gentilissima,
l'ansia è generalmente accompagnata da una marcata attivazione sul piano fisiologico. Questa condizione spesso porta ad approcciarsi al problema dando maggiore risalto alle manifestazioni fisiche che essa produce (es. tachicardia). In realtà il modo migliore per affrontare la sintuazione è quello di valutare con l'aiuto di uno specialista le ragioni psicologiche che sottendono lo stato di minaccia costante che sperimentiamo quando diciamo "soffro d'ansia".
Saluti