Gentile ragazza,
se, anche con l'approvazione del'endocrinologo che la segua, ha deciso di intrapprendere una dieta priva di glutine per un mese, direi che, anche in considerazione del breve periodo, sia importante mantenere un comportamento alimentare adeguato, senza trasgressioni.
Si tratta di un periodo veramente minimo, forse, a mio parere, anche troppo ridotto per poter valutare un impatto sul suo assetto ormonale.
Tenga comunque conto che, al di là degli alimenti da lei citati, esistono in vendita moltplici prodotti specifici per celiaci, in grado di coprire le più svariate esigenze alimentari, che può tranquillamente utilizzare.
Cordiali saluti
Piergiorgio Biondani.