Calo del desiderio e crisi dei 30 anni

Salve, ho 34 anni e da 4 anni ho una relazione stabile con il mio ragazzo, uomo che ad oggi considero il mio compagno e migliore amico e con il quale mi riesce facile immaginare il mio futuro e la creazione di una famiglia. Tuttavia da un anno e mezzo a questa parte il sesso (sempre stato brillante e fantasioso) è diventato un problema per noi, diradandosi drasticamente (1-2 volte al mese quando va bene) e riducendosi ad un atto intriso d’ansia, fatto più per dovere che per piacere. Complici molte dinamiche stressanti sia al lavoro che in famiglia, ci siamo entrambi inibiti e la tenerezza, che all’inizio era un porto sicuro in cui tornare, ha preso il sopravvento su tutto a livelli quasi imbarazzanti, tanto che quasi mi infastidisce (lui è molto affettuoso, ma ha un modo di approcciarsi a me che all’inizio ho assecondato, quasi bisognoso come un bambino che vuole costantemente essere accudito dalla mamma, con vocine leziose e coccole estreme) e non so più che fare. Abbiamo parlato varie volte del problema e cerchiamo di impegnarci entrambi per quantomeno incrementare la frequenza, ma l’atto mi risulta piatto e faccio un’immensa fatica ad eccitarmi ed ormai mi capita molto raramente di raggiungere l’orgasmo, mentre per lui sembra andare tutto quasi bene, non percepisce il calo di libido né la monotonia nell’atto in sé, che invece pesa moltissimo per me. Non so se finge per cercare di normalizzare il problema o se davvero per lui va bene così (pensiero che mi uccide). Non so più che fare e mi sento in crisi, perché non mi sento di lasciarlo nonostante io mi sia domandata molte volte se per caso fosse cambiato il mio sentimento nei suoi confronti o se magari non fossi portata per una relazione stabile, ma sono ancora convinta che si possa risolvere il problema e vorrei tentarci ancora, ritrovando la parte di me più passionale e la parte più fantasiosa del nostro rapporto. È ancora possibile? Cosa possiamo fare?