Cervicale infiammata e attacchi di panico

Ho 38 anni, e tutto ebbe inizio a novembre scorso, quando andai in PS per un attacco di panico forte. Mi fecero Ecg negativo e esami del sangue nella norma. Mi diedero 15 gocce di Alprazolam. Da allora sentii una forte contrattura al collo e trapezio che mi porta d avere sbandamenti, tachicardia, sensazioni di svanimento, malessere generale rovinando le giornate. Consiglio del medico di base e della psicologa prendo 10 gg di Lexotan al bisogno (sono per la terapia di autoforza). Ho a tempi altalenanti dolore alle scapole che riflettono sul torace e sono fitte brevi ma intense..... Tanto da spaventarmi pensando possa essere qualcosa di grave. Nel 2000 feci un incidente con colpo di frusta..... Curato male per incompetenza del fisioterapista e probabilmente ora è tornato il problema. Ho un carattere "fifone" e vorrei avere un parere vostro parere in merito. Vorrei farcela senza medicine..... Tranne il Lexotan che al bisogno lo prendo..... Ultimamente ho un reflusso gastroesofageo che la dottoressa mi cura con Pantorex 40 e Gaviscom, e devo dire che ho sentito qualche beneficio...... Ma la mia paura più grande sono i continui sbandamenti o mancamenti che sento, associati con mal di testa e affaticamento, gambe pesanti