Controllo periodico per 6-8 mesi

ho 47 ho da qualche anno gpt gammagt alterati rispettivamente 49 su 45 e 63su 55 di riferimento e il colesterolo 300 su 220 cosa devo fare mi inviate una dieta mangio abbastanza sono alto 175 peso 90 kg bevo vino pasti 3 bicchieri e bevo il caffe con grappa ogni tanto quando sono in compagnia un bicchierino di grappa o birra e nessun altro alcool è troppo grazia franco torino