Curare l'alimentazione e praticare attività fisica

Non tutti i farmaci antidepressivi fanno ingrassare, anzi alcuni possono indurre un calo di peso. Comunque, quando si parla di effetti di un farmaco sul peso corporeo, bisogna modificare l'apporto calorixco ed il dispendio di energie. Pertanto, è opinioni degli studiosi, che diventa essenziale, in caso di trattamento con farmaci antidepressivi, considerare le abitudini di vita ed alimentari del soggetto. Bisogna anche considerare che l'effetto ponderale è soggettivo; in linea teorica i farmaci antidepressivi triciclici producono incremento ponderale, mentre i nuovi farmaci quali gli SSRI dovrebbero avere maggiore effetto anoressizzante. Alcuni di essi (sertralina, paroxetina, fluoxetina) infatti, sono prescritti per trattare la bulimia, fermo restando che, ripeto, l'effetto spesso è soggettivo. Pertanto il principio più valido resta sempre quello di regolare l'alimentazione e cercare di praticare una qualche attività fisica.