Buongiorno, soffro di tiroidite di hashimoto, volevo sapere che tipo di dieta posso seguire. Peso più di 66 kg per un'altezza di 162 cm. Grazie infinite
Non ci sono differenze con la popolazione generale, a parte evitare grosse quantità di soia, cavoletti di Bruxelles, cavolo che diminuiscono l'assorbimento di iodio. Fondamentale è l'attività fisica aerobica giornaliera.