Buonasera, da come descrive il quadro ha senz'altro fatto bene a sospendere le attività sportive; tali disturbi possono rischiare di cronicizzarsi e guarire quindi in tempi lunghissimi.
Anche le cure sono state adeguate: stretching e rinforzo muscolare, tecar (o terapie similari) e plantari sono la miglior risposta terapeutica.
Non dice se però dopo tutte queste terapie, com'è probabile, le cose stanno andando meglio.
È poi importante capire se il dolore è insorto (come spesso avviene) dopo aver cambiato scarpe o si manifesta solo con un tipo di scarpe da calcio.
Se il disturbo è passato occorre graduale ripresa dell'attività sportiva per evitare sovraccarichi immediati sui piedi.
Cordiali saluti