Dubbio in gravidanza

Buonasera, sono incinta di 13 settimane e ieri sono stata a cena a casa di amici che avevano cucinato la pasta alla carbonara con uova e guanciale (confermando che, conoscendo il mio stato di salute, erano stati attenti alla cottura di entrambi questi ingredienti). Io onestamente ho mangiato solo due pezzetti di guanciale ma poi non mi sono sentita di proseguire per paura di contrarre la toxoplasmosi, visto che non conosco la cottura "giusta" per il guanciale. Secondo lei c'è il rischio che io abbia contratto la toxo? E c'è un tempo minimo in cui è corretto cuocere il guanciale per renderlo "innocuo"? Grazie in anticipo