evitare il caffè

Salve, ho 41 anni e da alcuni anni soffro di reflusso e lieve duodenite (gastroscopia) con tosse e acdità di stomaco.Negli ultimi mesi mi capita spesso di sentirmi stanco e appena bevo del caffè/cappuccino ho un notevole senso di stordimento e capogiri che poi mi accompagna x tutto il giorno.Cosa devo fare ?