Il valore di riferimento della pressione arteriosa deve essere quello a riposo. E’ normale che lo stress, fisico ed emotivo faccia innalzare la pressione, anche se eccessive ed incongrue elevazioni vanno considerate come patologiche, ma non sembra trattarsi del suo caso. La correzione che deve effettuare riguarda invece il suo stile di vita. Riferisce di svolgere attività fisica che spero che effettui con continuità e regolarità (non meno di tre volte la settimana). Cerchi di fare attenzione all’alimentazione in modo da perdere un po’ di peso, limitando l’uso di sale e l’apporto calorico.