Il sole è uno dei peggiori nemici della pelle

buongiorno , ho 28 anni , e purtropposono molto vanitosa .. Sto iniziando a vedere un netto peggioramento/invecchiamento dell aspetto della mia pelle , che a fino a due anni fa era davvero perfetta ... Risulta disidratata , con imperfezioni e macchioline dei capillari da tutte le parti , mi si sono pure dilatati un po i pori ,e non ho piu il viso tonico ...occhiaie accentuatissime .Ho saputo che esistono in commercio integratori a base di acido ialuronico in capsule .. e volevo chiedervi gentilmente un parere medico sulle controindicazioni di questi prodotti , se sono pericolosi (per un soggetto senza patologie ) visto che sarei tentata di provare ad assumerle per un periodo , per vedere se miglioro un po l aspetto della pelle , in concomitanza con lo smettere di fumare , che ho gia intrapreso, e una corretta alimentazione ...Vi ringrazio moltoCordiali SAluti .