Ipertensione e cefalea

salve da alcuni giorni pe essere preciso sono 15 ho un forte mal di testa e spesso di notte mi devo alzare perche mi fa male non riesco piu' a dormire cosa posso fare? forse puo' dipendere dalla pressione alta l'ho misurata dal dottore ed è 170/90 il dottore mi ha prescritto una pillola di bifrizide una al giorno