la dieta di un bambino che fa sport deve essere varia e bilanciata

Buongiorno Ho una Bambina di 11 anni alta 134 cm, pesa 28Kg, svolge l'attivita sportiva di nuoto agonistico con discreti risultati(ma a me interessa che faccia sport non gli chiedo prestazioni straordinarie) Bisogna sempre incalzara per mangiare qualsiasi cosa e non mangia di tutto, come frutta concede solo banane e mele, yogurt solo senza pezzi di frutta, verdure carote,spinacci,piselli. Pasta e riso si ma non con pomodoro e storce il naso con il ragu. Vorrei sapere quale dieta integrativa potrei fargli seguire. Sembra sempre stanca. Grazie