Mancanza di aria, sbadigli, gonfiore addominale

Buonasera, Sono una ragazza di 22 anni e da mesi ormai combatto con una sensazione terribile. All'improvviso per un secondo si ferma l'aria, non riesco più a respirare, sbando e faccio dei forti movimenti come per riprendere la respirazione. Sono stata visitata da uno pneumologo che mi ha detto che ho una riduzione della capacità polmonare del 10% e asma ma nonostante la cura ( duo resp ) continuano questi episodi, così dopo 3 mesi di spray, il dottore mi ha detto di interrompere dicendo che era Ansia. Io non mi sento in ansia, anzi, il problema è che quando mi capita questa sensazione credo di morire di li a poco e cominciano palpitazioni e stati nervosi. A volte, invece di avere questa apnea, ho la sensazione di non respirare bene, la pancia si gonfia come se fossi incinta e sento un peso sull'addome, sbadiglio fortemente e ininterrottamente per mezz'ora più o meno. Cosa potrebbe essere? Non ho trovato fattori scatenanti, nè nel cibo nè in luoghi o situazioni. Sono disperata perché sento di soffocare. Potete aiutarmi?