Pene gonfio

Buongiorno dottore, le scrivo perché dopo essermi masturbato (forse per un tempo prolungato) il mio pene flaccido risulta gonfio e indolenzito soprattutto intorno al prepuzio. Dopo un giorno si é un po sgonfiato ma rimane indolenzito.... cosa posso fare per far passare il gonfiore e il dolore? grazie del vostro aiuto.