Pillola anticoncezionale e diarrea

Buongiorno, assumo regolarmente pillola anticoncezionale alle 7.30 del mattino
Oggi alle 14.30 ho avuto una singola scarica di diarrea e non so se sia necessario assumere un’altra compressa
Nel foglietto illustrativo si parla di assunzione di una seconda compressa nel caso di diarrea grave entro 3-4 ore dall’assunzione, mentre nel mio caso ne sono passate 7
Ma vorrei essere certa di essere protetta, grazie