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Esperto Risponde

Post H. Zoster

Gentile dottore, da più di un anno è un continuo andirivieni per dottori (104 volte da gennaio ad ora) per malattie varie: Non ultimo un crollo vertebrale che mi ha tenuto a letto per 3 settimane ed ancora non risolto. E ora è venuto fuori il Fuoco di Sant'Antonio, dovuto come sa, a stress e ridotte difese immunitarie. Cosa fare per rinforzarmi? Cosa mangiare? Non posso prendere integratori perché mi producono crampi addominali. Peso 56 Kg. e sono alta 1,60. Grazie.
Risposta del medico
Specialista in Nutrizione e Scienze dell'alimentazione e Dietologia

Salve. credo che il suo Medico le abbia già suggerito del Dobetin fiale. Sono un complesso vitaminico B, per ripristinare la guaina mielinica lesionata dal virus. Ci vuole tempo ma dovrebbe averne beneficio. Purtroppo non sempre funziona in modo ottimale come nei giovani. Im senso più ampio si dovrebbe valutare cosa ingerisce e su questa base incrementare ciò che è carente. Comunque, non lo creda banale, ma un minestrone 3 volte alla settimana, composto con il maggior numero di ingredienti potrà aiutarla. Le faccio un rapido elenco: zucca, zucchine, patate, cavoli, funghi, pomodori, melanzane, peproni, piselli, fagioli, verze, bietole, sedano, finocchi, semi di finocchio, semi di anice, carote ecc... una notevole spolverata di parmigiano darà un po' di calcio in più alla sua dieta.

Risposto il: 21 Novembre 2014