Rilassamento aponevrosi dei muscoli addominali che può essere riparato

buongiorno,io sono un ragazzo di 38 anni,faccio da sempre attività fisica,quindi ho un fisico atletico,e seguo una dieta bilanciata fatta di alimenti sani,bevo pochissimi alcolici,ma nonostante tutto (da sempre) ho un problema all'addome.nel senso,continuamente io vivo tenendo contratti i muscoli dell'addome,poichè se io li rilascio abbandonandoli completamente l'addome si rilascia e tende notevolmente in avanti creando un sacco come se fossi una donna in stato interessante al 5° mese(ricordo di mia moglie)perchè?.....io essendo sportivo e vanitoso,mi vergogno di farmi vedere così,quindi vivo sempre contraendo gli addominali estate ed inverno,nudo o vestito,nessuno neanche mia moglie ha mai visto la realtà!!la mia domanda è:si può intervenire in qualche modo?..da qualche parte ho letto che si è rotta la rete addominale..può essere vero? esiste?..e sopratutto..posso diventare come le persone normali che non devono contrarre gli addominali H24?...grazie infinite..