Salve, mi chiamo fabio ho 32 anni e da 12 anni ho

Salve, mi chiamo Fabio ho 32 anni e da 12 anni ho un negozio di vernici per auto, di conseguenza sono a contatto con vari tipi di solvente cinque giorni alla settimana, per dieci ore al giorno. In questi anni ho sempre seguito un dieta equilibrata, senza fritture e alcol, ma nelle ultime due analisi, che ho fatto, i valore del Colesterolo totale e del gamma-gt sono sensibilmente aumentati, il Colesterolo è arrivato a 187, mentre il gamma-gt a 26, mi rendo conto che questi valori sono nella norma, ma mi preoccupo per il futuro. Che devo fare?

N.B. non posso cambiare lavoro.