Proprio perchè da solo non riesci a venirne fuori è necessario affidarsi ad un buon specialista psichiatra che possa sia con la terapia farmacologica che con una eventuale terapia di sostegno aiutarti a venirne fuori; perdere tempo può solo far si che la situazione diventi più difficile da risolvere. Non specifichi che cosa ti hanno detto i tre specialisti che hai già consultato e se hai effettuato un trattamento in maniera sistematica e per il tempo necessario.