Idratazione e attività fisica

Bere è fondamentale soprattutto se si pratica attività fisica. Bisogna reintegrare la perdita di liquidi e sali minerali.

Quando si svolge attività fisica è necessario bere almeno un litro e mezzo di acqua. Intervista al Prof. Umberto Solimene, Presidente del Centro di Ricerche Bioclimatologia Medica, Medicina Termale e Scienze del Benessere dell'Università degli Studi di Milano.

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Ultimo aggiornamento: 30 Luglio 2015

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