L’amore fa bene alla salute

Quanto influisce l’amore sul nostro benessere psicofisico e quanto sulla salute?

Secondo una ricerca pubblicata sul prestigioso British Medical Journal qualche anno fa, il matrimonio è come un elisir di lunga vita, a patto che sia un’unione riuscita. Gli studiosi David e John Gallacher, dell'Università di Cardiff, hanno spiegato che per l’uomo i benefici del matrimonio risultano evidenti soprattutto sul piano della salute: grazie all’influenza della moglie l’uomo dà un taglio alle cattive abitudini, come il fumo o l’alcol, mangia in modo più sano ed è maggiormente propenso a seguire i consigli della compagna in materia di vita più sana, anche se a volte le giudica 'ramanzine'.

E per la donna? I ricercatori britannici confermano che il matrimonio fa bene anche a lei: aumenta il senso di sicurezza e l’autostima e, complessivamente, migliora l’umore e il benessere psicologico. Tuttavia gli scienziati non hanno dubbi, il matrimonio fa bene solo se funziona, altrimenti meglio essere single.

I dati, infatti, rivelano che un matrimonio infelice può fare parecchi danni: aumenta il rischio cardiovascolare, le probabilità di soffrire di depressione e altri disturbi e, per gli uomini in particolar modo, aumenta il rischio di abbandonarsi a vizi dannosi per la salute, come il fumo o l’abuso di alcolici.

I benefici del sesso

Insomma, vale la pena di provare a investire tempo ed energie nel rapporto di coppia visto che a beneficiarne sono tanti aspetti della nostra vita. Ma anche il sesso sembra fare bene alla salute. Sono numerose le ricerche che, negli anni, hanno fatto luce sui benefici del sesso.

Ad esempio fare sesso migliora lo stato di salute Cardiovascolare perché è un vero e proprio allenamento per il cuore, aumenta la quantità di Sangue che viene pompata dal cuore e aiuta ad abbassare il colesterolo; per lo stesso motivo favorisce il dispendio energetico e quindi aiuta a mantenersi in forma e a combattere i chili di troppo.

Inoltre fare l’amore fa sì che l’Organismo produca endorfine, note come 'ormoni del benessere' - perché svolgono una naturale azione analgesica e agiscono come una droga naturale - e rafforza il sistema immunitario. Il sesso riserva agli uomini un vantaggio del tutto particolare: secondo uno studio pubblicato sul British Journal of Urology International fare sesso riduce di un terzo il rischio di tumore alla prostata.