Cara signora,
lei non dice quali siano esattamente i suoi sintomi, ma da quello che emerge, se i colleghi del CPS non hanno ritenuto di prenderla in cura, è perchè la sua forma non è grave.
Ovviamente la terapia più semplice in questi casi è quella farmacologica, che però (sono d'accordo con lei) non è scevra di pericoli (assuefazione al farmaco e dipendenza da esso).
L'alternativa può essere quella di una psicoterapia a breve termine.
Consulti dunque uno specialista a lei vicino.
Cordialità
Corrado Quadrini