Salve, i carboidrati sono la sua energia, soprattutto per il suo cervello. Quante volte alla settimana usa il suo cervello? Tante volte bisogna assumere carboidrati. Con la stessa lentezza con cui ha assunto peso lo può perdere... se vuol fare le cose per bene e non procurarsi danni. Andare da un dietologo, medico, l'aiuterebbe a capire ciò che si può e ciò che non si può fare...