esercizi in palestra

Buongiorno,mi è stato diagnosticata tramite raggi una riduzione della fisiologica lordosi e minima retrolistesi di una vertebra lombare sulla successiva, oltrechè una scogliosi convessa sxMi chiedevo come correggere gli esercizi in palestra, come alleviare il dolore non acuto ma costante che provo e da quale specialista devo effettuare una visita per ottenere una valutazione posturale e una terapia per i problemi citati. Ringrazio anticipatamente