Frattura

Buonasera il 5/6/2019 a causa di una caduta in bici ho riportato la frattura della vertebra L2, mi è stato detto di fare un mese di riposo a letto e comunque posso alzarmi per andare in bagno e mangiare tramite l'uso di un Busto elastico. Mi è stata prescritta una RM lombosacrale ed rx a 30 giorni, comunque leggendo tanti forum con gente che parla di dolori insopportabili come può essere che io ho avuto solo dolori nella parte addominale i primi 4 giorni penso a causa del trauma e dal quarto giorno in poi non ho nessun dolore. Cosa mi consiglia di fare? Posso stare tranquillo ed aspetto che passi il problema alla vertebra ed ad un mese comincio a muovermi un po e magari faccio qualche passo per prendere aria. Grazie della disponibilità buona giornata.