non agitarsi

Buongiorno, sono alla 30 esima settimana di gravidanza, mi sono accorta troppo tardi, dopo averlo gia mangiato, di essermi fatta un toast con del pane ammuffito ...infatti poi ho guardato il resto della confezione ed era completamente pieno non so neanche come ho fatto a non accorgermene.sono preoccupata per i danni che posso aver causato al bimbo..cosa posso fare?grazie infinite