più facile cadere dalle scale

salve mi kiamo francesca e ho 28 anni,da circa un annetto soffro d ansia con il passare dei mesi sisono abbinati anke dolori al braccio sinistro e anke a volte destr,anzi forse piu bruciori muscolari abbinati anke ai movimenti,in piu spesso una tachicardia anke mi viene in maggior dei casi quando ci penso e poi anke a volte mi sento dei rossori e calori al viso e in genere la mia pressione arteriosa è sempre quasi buona sui 120 70.cmq tutte queste cose mi vengono anke perkè ci penso sempre e il mio pensiero si blocca su delle paure in primo piano penso sempre ke puo venirmi un infarto....uff voglio capire cosa mi sta succedendo e perkè quando sono da sola mi sento tutte queste cose e invece quando sono distratta tutto questo non mi succede........