Volevo innanzitutto ringraziarla per la

Volevo innanzitutto ringraziarla per la risposta ad una mia domanda precedente . Le ricordo che sono un consulente informatico, ho 39 annia e da circa un mese controllo ,giornalmente, i valori della pressione minima come suggerito dal mio medico di famiglia. Premetto che non fumo , il mio peso è di 64 Kg, sono alto 1,58 , non bevo , da oltre un mese mangio senza sale e senza grassi e non bevo più il caffè e faccio regolarmente 5 Km di passeggiate al giorno e faccio uso della bicicletta per circa 30Km il fine settimana. I valori di pressione massima misurati sono sufficientemente di sotto del limite massimo , circa 130. Quello che mi sconcerta è il fatto che il valore della pressione minima misurato al mattino , nel pomeriggio e alla sera , rispettando sempre la stessa posizione del braccio (disteso su un cuscino sottile sulla mia scrivania) oscilla di poco (+/- 3) intorno al valore 90. Quando eseguo la misura presso l'infermeria dell'azienda dove lavoro , intorno alle 11.00 e alle 16:00 e utilizzando il classico misuratore (analogico) , il medico mi rileva quasi sempre il valore di 80. La mia domanda è ben precisa: Spesso sento dire che la posizione del braccio durante la misurazione deve essere la seguente: disteso su un tavolo con bracciale alla stessa altezza del cuore. Scusatemi, ma questo per me è poco chiaro. Allore , vorrei , gentilmente, sapere: qual'è la posizione corretta del braccio durante la misurazione ? Giusto per avere iidea tenga conto che quando sollevo il braccio in maniera parallela al piano del tavolo, esso dista da quest'ultimo circa 16cm. Le sottolineo questo dettaglio in quanto ho rilevato variazioni di 10 unità a seconda se appoggio il braccio direttamente sul piano del tavolo oppure interpongo un cuscino molto alto (circa 16cm di spessore). Grazie in anticipo per la risposta. Luigi Cerra