Dispnea da sforzo

Salve, premetto di essere anemica, da circa 3 settimana ho iniziato a fare qualche esercizio per tenermi in forma; qualche giorno fa, dopo qualche ora dall' allenamento si è presentata questa dispnea inspiratoria che si è protratta per circa 2 giorni e che torna ogni volta che faccio un minimo sforzo, vorrei sapere se con il tempo la dispnea possa sparire e se, con le giuste precauzioni, possa tornare a fare esercizio fisico.