Fare petting è rischioso?

Gentili dottori, ho praticato petting con il mio ragazzo mantenendo sempre l'intimo. Inoltre mentre ero sopra di lui non è venuto, ho sentito solo un po' di fastidio ma perché era eccitato e poi muovendomi sopra di lui con l'intimo dava fastidio. Dopo poco infatti abbiamo smesso. Lui è tranquillissimo e mi dice che non può succedere nulla, io invece sono in preda al panico. Non mi è ancora arrivato il ciclo però settimana scorsa ho avuto tutti i dolori soliti. Ora ho un po' la pressione bassa e fastidio al seno. So che per rimanere incinta ci vuole la penetrazione ma io sono proprio in panico e ho paura. Può essere rischioso quello che abbiamo fatto? Grazie per l'aiuto.