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03 Agosto 2009
3 minuti di lettura
Il nemico numero uno delle giovani? La cellulite
La cellulite da sempre è uno dei peggiori incubi delle donne, anche delle più giovani. Come combattere l'antiestetica buccia d'arancia?
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04 Dicembre 2014
2 minuti di lettura
Il fitness conquista gli over 60. Le nuove tendenze per il 2015
Niente zumba, spinning e pilates: il 2015 sarà all'insegna di attività fitness senza pesi e dimagranti, adatti anche alle persone mature.
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10 Luglio 2008
2 minuti di lettura
Il cuore delle donne sempre più a rischio: come proteggerlo
Sempre più donne over-50 soffrono di disturbi cardiovascolari. Uno stile di vita sano e regolare è indispensabile per proteggere il cuore.
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12 Gennaio 2012
3 minuti di lettura
Il caffè fa bene alla salute, basta non abusarne
Riduce il rischio di ictus e cancro: numerose ricerche indagano sugli effetti benefici del caffè, da gustare senza esagerare.
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15 Febbraio 2016
2 minuti di lettura
Il 2016 è l'anno internazionale dei legumi
Sul sito della FAO centinaia di ricette da tutto il mondo per promuovere un alimento sano, economico e nutriente.
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28 Maggio 2014
3 minuti di lettura
Ignoriamo l'importanza del sonno: ecco perché sbagliamo
Le famose otto ore di sonno non sono una perdita di tempo. Stravolgere i ritmi biologici favorisce l'aumento di patologie anche gravi.
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