Alimentazione e Dieta
"Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la medicina il vostro cibo", diceva Ippocrate. Perché uno stile alimentare corretto ed equilibrato aiuta a stare bene e a vivere meglio...
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13 Ottobre 2016
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Cosa mangiare per proteggere la vista?
I consigli per un'alimentazione sana con i cibi che aiutano a proteggere la vista e diminuire il rischio di sviluppare patologie oculari.
11 Ottobre 2016
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Avocado, il frutto tropicale che fa bene alla salute
Ricco di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti: l'avocado è un frutto dalle notevoli capacità nutritive, ottimo per il benessere di mente e corpo.
29 Settembre 2016
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Paleo Dieta: ecco cosa ne pensano gli esperti
La dieta paleolitica (o Paleo Dieta) è un regime alimentare che emula il pattern dietetico dell'età della Pietra. I risultati però non sono scientificamente provati.
14 Settembre 2016
1 minuto di lettura
La colazione prima di andare a scuola: i consigli degli esperti
Ecco cosa portare in tavola per aiutare bambini e ragazzi a trovare la giusta energia prima dell'impegno scolastico.
06 Settembre 2016
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Dieta molecolare: dimagrire senza contare le calorie
Per dimagrire non serve solo ridurre le quantità di cibo: bisogna fare attenzione anche alla composizione dei pasti, ovvero a carboidrati, proteine e grassi.
12 Agosto 2016
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Cosa mangiare per un Ferragosto all'insegna del buon umore
Ferragosto, rosso in calendario, è la festa che, più di ogni altra, è sinonimo di relax, spensieratezza e divertimento. Ecco come viverlo al meglio.