Alimentazione e Dieta
"Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la medicina il vostro cibo", diceva Ippocrate. Perché uno stile alimentare corretto ed equilibrato aiuta a stare bene e a vivere meglio...
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31 Luglio 2007
12 minuti di lettura
Frutta di stagione: quali benefici apporta?
In qualsiasi stagione, la frutta è un alimento indispensabile per la salute dell'organismo, ricca di sali minerali e vitamine.
12 Luglio 2007
12 minuti di lettura
Patata: l'umile tesoro
Diventata nell'antichità l'unico mezzo per la povera gente per affrontare fame e miseria, la patata oggi è uno dei prodotti più consumati.
19 Giugno 2007
8 minuti di lettura
Grano: il vello d'oro
La coltivazione del grano risale ad epoche remote: alcuni fossili ne attestano la presenza in età preneolitica presso alcune tribù europee.
06 Febbraio 2007
3 minuti di lettura
Dieta ipocalorica da 1800 calorie
In una dieta ipocalorica da 1800 calorie sono vietati dadi e alimenti in scatola o conservati e si consiglia di limitare l'uso del sale.
06 Febbraio 2007
7 minuti di lettura
Dieta ipocalorica da 1600 calorie
Quali alimenti mangiare e in che quantità consumarli: i consigli per una dieta ipocalorica da 1600 calorie, sana ed equilibrata.
06 Febbraio 2007
5 minuti di lettura
Dieta ipocalorica da 1400 calorie
I consigli per seguire una dieta ipocalorica da 1400 calorie e le indicazioni sui diversi gruppi alimentari.