Alimentazione e Dieta
"Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la medicina il vostro cibo", diceva Ippocrate. Perché uno stile alimentare corretto ed equilibrato aiuta a stare bene e a vivere meglio...
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21 Marzo 2019
4 minuti di lettura
Carboressia o paura dei carboidrati: quali sono i rischi?
Limitare l’assunzione di carboidrati può far bene alla dieta e alla linea. A patto, però, di non finire nella rete della “carboressia”: la paura dei carboidrati.
25 Febbraio 2019
5 minuti di lettura
Olio di palma: è dannoso per la salute?
Spesso demonizzato e sotto processo per i suoi presunti pericoli per la salute, l'olio di palma è, di fatto, un ingrediente presente in molti alimenti. Ma è davvero così dannoso?
15 Febbraio 2019
4 minuti di lettura
Bacche di goji: proprietà benefiche e valori nutrizionali
Le bacche di Goji sono alimenti fitoterapici e ottimi integratori alimentari. Un concentrato di vitamine e antiossidanti ideali per il benessere dell'organismo.
08 Febbraio 2019
4 minuti di lettura
Lievito madre: caratteristiche e vantaggi per la salute
Il lievito madre è una salutare alternativa al lievito di birra. Infatti è più digeribile e meglio tollerabile per chi ha problemi gastrointestinali.
28 Gennaio 2019
4 minuti di lettura
Dieta Fodmap: cosa mangiare per combattere il colon irritabile
La dieta Fodmap è un regime alimentare povero di sostanze che fermentano, consigliato per trattare i disturbi della sindrome del colon irritabile.
18 Gennaio 2019
4 minuti di lettura
Pompelmo: i benefici del Citrus Paradisi
Il pompelmo è un concentrato di benefici per l'organismo. Riduce l'assorbimento dei grassi e in più ha proprietà antibiotiche e antimicotiche. Ecco quali.