Alimentazione e Dieta
"Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la medicina il vostro cibo", diceva Ippocrate. Perché uno stile alimentare corretto ed equilibrato aiuta a stare bene e a vivere meglio...
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27 Agosto 2018
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Fame nervosa: come combatterla
La fame nervosa è quell'impulso incontrollabile che porta ad ingurgitare cibo senza avere appetito ed ha origine psichica. Ecco come contrastarla.
23 Agosto 2018
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Peperoni: proprietà e valori nutrizionali
I peperoni sono un concentrato di vitamina C e rientrano tra i cibi più ricchi di antiossidanti. Grazie alla presenza di capsaicina, hanno proprietà antibatteriche e analgesiche.
06 Agosto 2018
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Dieta anti-afa: cosa mangiare per combattere il caldo
Contro la calura estiva una giusta alimentazione può fare la differenza per sopportare l'afa. Ecco cosa mangiare durante l'estate.
30 Luglio 2018
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Dieta per reflusso gastroesofageo: cosa mangiare?
Il reflusso gastroesofageo è un disturbo che può dipendere da diversi fattori ma che può essere tenuto a bada con la dieta giusta.
27 Luglio 2018
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Rapanelli o ravanelli, alleati di fegato e intestino
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17 Luglio 2018
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Bacche di acai: i benefici e le controindicazioni del superfrutto dell'Amazzonia
Antiossidanti, dimagranti, antitumorali e antinfiammatorie: sono le bacche di acai, simili a dei grossi mirtilli neri dalle innumerevoli proprietà.