Alimentazione e Dieta
"Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la medicina il vostro cibo", diceva Ippocrate. Perché uno stile alimentare corretto ed equilibrato aiuta a stare bene e a vivere meglio...
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09 Novembre 2011
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Uva: varietà e proprietà del frutto di Bacco
Sono 5 le varietà di uva, un frutto ricco di vitamine, zuccheri e sali minerali che aiuta a combattere la stipsi e facilita la diuresi.
10 Ottobre 2011
11 minuti di lettura
Noci: aiuto per il cuore, pulizia per le arterie
Grazie ai numerosi nutrienti, le noci contribuiscono alla salute di cuore e arterie riducendo il rischio di patologie cardiovascolari.
08 Settembre 2011
4 minuti di lettura
Intossicazioni alimentari: come prevenirle
Dieci semplici regole igieniche da seguire per evitare il rischio di intossicazioni alimentari e dedicare più attenzione al nostro corpo.
02 Settembre 2011
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Cereali: tipi e proprietà
I cereali, raffinati o integrali, sono alimenti ricchi di amido e assicurano al nostro organismo tutte le calorie di cui ha bisogno.
05 Agosto 2011
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Estate, tempo di diete: che fare?
Con l'avvicinarsi dell'estate e della prova costume dilagano le diete fai da te. Gli esperti, però, mettono in guardia.
29 Luglio 2011
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Vino: caratteristiche e proprietà
Il vino, specialmente quello rosso, ha grandi proprietà salutari: elimina, ad esempio, i radicali liberi e abbassa la pressione arteriosa.