La cura e il riequilibrio del corpo e della mente per accedere alla vita spirituale: ecco i punti principali su cui si basa l'Ayurveda, uno dei più antichi sistemi di medicina naturale.
In tempo di crisi, non sono poche le persone che in estate scelgono di rimanere in città. Ecco qualche utile consiglio per rilassarsi e rigenerarsi anche a casa.