Corpo e mente

Li chiamano sonnambuli della chat perché mentre stanno dormendo inviano messaggi che poi non ricordano di aver scritto. Succede a chi soffre di "Sleep texting".

Contro i disturbi d’ansia, un aiuto per ritrovare la serenità può arrivare dai fiori di Bach. Un rimedio naturale utile contro le diverse tipologie di preoccupazioni.

Fare ordine, liberarsi del superfluo, conservare l’essenziale e vivere meglio: è questo il concetto alla base del decluttering.

A patto che non diventi compulsivo, lo shopping è terapeutico. Secondo un recente studio, infatti, comprare può fare bene alla salute.

Per binge watching si intende il nuovo diffusissimo fenomeno di dipendenza da serie televisive. Scopriamo perché fa male.