Corpo e mente

Si chiama burnout la sindrome che affligge i lavoratori che vivono una condizione di stress prolungato. I fattori di rischio sono almeno quattro.

Ogni giorno la nostra mente si trova ad affrontare centinaia di scelte. Ma cosa dobbiamo fare se si è incapaci di prendere decisioni?

La gelosia ossessiva può essere considerata un vero e proprio disturbo psicopatologico con gravi conseguenze anche sui rapporti sociali.

Il Blue Monday può essere un’occasione per imparare a dedicare più tempo a se stessi, ai propri hobby e interessi.

La Mindfulness aiuta a tenere lontani stress e pensieri negativi, come? Basta prestare attenzione al presente.