Alimentazione e Dieta
"Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la medicina il vostro cibo", diceva Ippocrate. Perché uno stile alimentare corretto ed equilibrato aiuta a stare bene e a vivere meglio...
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04 Gennaio 2018
4 minuti di lettura
Miele: proprietà curative e benefici per la salute
Il miele non è solo buono. Il “nettare degli dei” può essere usato nella prevenzione e cura di disturbi di salute non gravi. Scopriamoli insieme.
29 Dicembre 2017
4 minuti di lettura
Liquirizia: proprietà terapeutiche, usi e controindicazioni
Sia come radice sia come ingrediente base delle più note caramelle, la liquirizia ha numerosi benefici per la salute se assunta in quantità controllate.
20 Dicembre 2017
4 minuti di lettura
Acerola: proprietà e benefici contro l'influenza
L'acerola è una bacca ricca di vitamina C, indicata per prevenire gli stati influenzali. Tutto quello che c'è da sapere sulla ciliegia delle Barbados.
15 Dicembre 2017
4 minuti di lettura
Cannella, un aiuto per bruciare i grassi
La cannella è una spezia aromatica ricca di proprietà terapeutiche e ottima per dimagrire. Ideale anche contro l'influenza e le indigestioni.
13 Dicembre 2017
4 minuti di lettura
Ceci: perché fanno bene?
I ceci sono legumi dai numerosi benefici, un vero toccasana per la salute di cuore, ossa, intestino e non solo. Ottimi anche nel gusto.
01 Dicembre 2017
17 minuti di lettura
Dieta iperproteica: benefici, rischi e controindicazioni
Con un ridotto contenuto di carboidrati e un elevato apporto di proteine, la dieta iperproteica promette di far perdere peso velocemente. Funziona davvero?