Alimentazione e Dieta
"Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la medicina il vostro cibo", diceva Ippocrate. Perché uno stile alimentare corretto ed equilibrato aiuta a stare bene e a vivere meglio...
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26 Ottobre 2017
4 minuti di lettura
Pistacchi: proprietà e calorie
Tra le varie tipologie di frutta secca, i pistacchi sono tra gli alimenti più ricchi di proprietà nutritive. Attenzione però a non esagerare con le quantità.
19 Ottobre 2017
3 minuti di lettura
Topinambur: proprietà, benefici e controindicazioni della rapa tedesca
Il topinambur, conosciuto anche come rapa tedesca, contiene pochissime calorie ed è un alimento ideale per chi soffre di celiachia.
03 Ottobre 2017
9 minuti di lettura
Canapa alimentare: benessere in tavola, non solo per i celiaci
La canapa alimentare presenta importanti proprietà nutrizionali; l'assenza di glutine, inoltre, la rende un alimento adatto in caso di celiachia.
27 Settembre 2017
3 minuti di lettura
Riso integrale: le proprietà e i benefici dell'alternativa alla pasta
Ricco di antiossidanti e fibre, il riso integrale è un alimento particolarmente digeribile e aiuta a combattere la stitichezza.
20 Settembre 2017
4 minuti di lettura
Latte di capra, i benefici per la salute e il corpo
Maggiore digeribilità, ridotto contenuto di lattosio, elisir di bellezza: tutte le proprietà e gli utilizzi del latte di capra.
04 Settembre 2017
4 minuti di lettura
Dieta chetogenica: benefici e rischi per la salute
La dieta chetogenica si basa sulla riduzione o eliminazione dei carboidrati dall'alimentazione per un breve periodo di tempo. È davvero efficace?