Sport e tempo libero
Durante l'adolescenza, in gravidanza e nella terza età: il movimento è una "medicina" che contribuisce al benessere psicofisico aiutando a prevenire e a combattere piccoli disturbi e grandi patologie.
- Programmi
- Visite
- Salute A-Z
-
Chi siamo
-
Medici -
Aziende
- Indietro
- Magazine salute
- L’esperto risponde
- Indietro
- Farmaceutiche
- Welfare
- Assicurazioni
- Indietro
- MMG/PLS
- Specialisti
- Indietro
- La nostra storia
- Team
- Blog
- Certificazioni
- Newsletter
- Careers
02 Maggio 2013
4 minuti di lettura
Bicicletta: una passeggiata su due ruote
In termini di consumo calorico e di benefici per l'organismo, una passeggiata in bicicletta equivale alla ginnastica aerobica in palestra.
24 Aprile 2013
3 minuti di lettura
Judo, un'antica arte marziale giapponese
Il principio fondamentale del judo è quello di porsi lontano dalla linea d'azione dell'avversario e sbilanciarlo, sfruttando il suo slancio.
18 Aprile 2013
4 minuti di lettura
Respirazione yoga
Il Prânâyâma è un insieme di tecniche yoga per il controllo e il miglioramento della respirazione, rendendola lenta, regolare ed efficiente.
27 Febbraio 2013
2 minuti di lettura
Attività fisica: l'arma contro il rischio di infarto
Fare attività fisica in modo regolare apporta numerosi benefici al corpo e, secondo alcuni studi, riduce le probabilità di avere un infarto.
21 Gennaio 2013
4 minuti di lettura
Perdita di massa muscolare
Una corretta alimentazione, un'idonea assunzione di proteine, tanta attività fisica: i consigli per prevenire la perdita di massa muscolare.
12 Dicembre 2012
4 minuti di lettura
Anche i calciatori soffrono di SLA
La SLA colpisce solitamente gli sportivi come i calciatori, provocando un indebolimento muscolare che degenera in paralisi.