"Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la medicina il vostro cibo", diceva Ippocrate. Perché uno stile alimentare corretto ed equilibrato aiuta a stare bene e a vivere meglio...
I rischi dell'inappetenza per gli anziani e i consigli da seguire per una sana alimentazione e per fornire al corpo tutte le energie di cui ha bisogno.
Gli alimenti ricchi di carotenoidi, come la frutta e gli ortaggi arancioni, contrastano l'invecchiamento della pelle e la rendono più morbida ed elastica.
La dieta dei 22 giorni garantisce di perdere i chili in eccesso in poco tempo, grazie a sane abitudini alimentari. Ecco quali sono le regole da seguire.