Corpo e mente

Ansia, insonnia, nervosismo: ecco i sintomi con cui si presenta la sindrome da rientro e i consigli per riprendere i ritmi lavorativi senza stress.

La musicoterapia è una tecnica che utilizza i suoni come strumento terapeutico, per promuovere il benessere della persona nella sua complessità.

Preoccupati in vista dell'esame di maturità? Una certa dose di ansia è normale e positiva: aiuta a stimolare lo studio e serve a dare il massimo.

5 buoni motivi per praticare la meditazione, un vero toccasana per la mente e per l'equilibrio emotivo.

Il dolore è un esperienza soggettiva, fisica e psichica che causa sofferenza. Esistono diverse tipologie di dolore e ognuna deve essere trattata nel modo adeguato.