Alimentazione e Dieta
"Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la medicina il vostro cibo", diceva Ippocrate. Perché uno stile alimentare corretto ed equilibrato aiuta a stare bene e a vivere meglio...
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08 Aprile 2016
3 minuti di lettura
Il vino? Fa bene al cuore e allunga la vita
Arriva dalla Cina una ricerca, sperimentata sui topi, che sostiene che il vino apporti benefici al sistema cardiovascolare e alla longevità.
06 Aprile 2016
4 minuti di lettura
Il caffè per combattere il tumore al colon-retto
Che il caffè, preso con moderazione, facesse bene alla salute si sapeva. Che avesse effetti benefici nel contrastare il cancro al colon-retto è una novità.
05 Aprile 2016
3 minuti di lettura
Mangiare noci aiuta a combattere il colesterolo negli anziani
Livelli alti di colesterolo negli anziani? Il segreto starebbe nelle noci. È quanto sostenuto dallo studio Walnuts and Healthy Aging.
27 Marzo 2016
4 minuti di lettura
Pasqua vegana: consigli e ricette per una festa più leggera
Ecco un menù alternativo per Pasqua e Pasquetta, senza carne ma con una ricca varietà di alimenti totalmente veg.
25 Marzo 2016
2 minuti di lettura
Più frutta e verdura fanno bene a noi e all'ambiente
Mangiare bene è importante sia per noi stessi che per il pianeta. Questa l'estrema sintesi di uno studio britannico che piacerà a vegetariani e vegani.
24 Marzo 2016
6 minuti di lettura
Pranzo di Pasqua: consigli per evitare gli eccessi
Per un pranzo di Pasqua senza eccessi, si consigliano porzioni ridotte e solo un pezzettino di colomba e cioccolato, meglio se fondente.